Skin barrier atau lapisan pelindung kulit memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Sayangnya, banyak orang tanpa sadar justru merusaknya lewat rutinitas harian yang tampak sepele. Jika dibiarkan, skin barrier yang rusak bisa menyebabkan kulit kering, kemerahan, mudah berjerawat, hingga iritasi berkepanjangan.
1. Terlalu Sering Mencuci Wajah
Membersihkan wajah memang penting, tapi melakukannya terlalu sering bisa berdampak negatif. Pencucian yang berlebihan, apalagi dengan sabun berbahan keras, akan menghilangkan minyak alami kulit. Kulit pun menjadi kering dan kehilangan perlindungan alaminya. Cukup mencuci wajah dua kali sehari menggunakan pembersih yang lembut dan bebas deterjen.
2. Menggunakan Produk Skincare yang Keras
Bahan aktif seperti alkohol, pewangi buatan, atau SLS (Sodium Lauryl Sulfate) bisa menjadi penyebab utama kerusakan skin barrier. Produk dengan kandungan ini cenderung mengikis kelembapan dan membuat kulit semakin sensitif. Pilih produk perawatan kulit dengan bahan alami dan pH seimbang agar kulit tetap terjaga.
3. Eksfoliasi Terlalu Sering
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati, tetapi jika dilakukan terlalu sering atau dengan scrub kasar, justru bisa merusak lapisan pelindung kulit. Lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu, dan pastikan menggunakan bahan yang lembut, seperti AHA/BHA dosis rendah atau scrub alami.
4. Tidak Menggunakan Pelembap Secara Teratur
Pelembap adalah kunci utama menjaga skin barrier tetap sehat. Sayangnya, banyak orang hanya menggunakannya saat kulit terasa kering. Padahal, pelembap perlu dipakai setiap hari, terutama setelah mencuci wajah atau mandi, untuk mengunci kelembapan kulit. Pilih pelembap yang mengandung coconut oil, atau calendula yang menenangkan kulit seperti pakai Near Forest Calendula Skin Savior. Kandungan alaminya bantu rawat skin barrier dan redakan masalah kulit sensitif.
5. Kurang Tidur dan Stres Berlebihan
Tidur yang cukup dan manajemen stres sangat memengaruhi kondisi kulit. Kurang tidur membuat kulit sulit memperbaiki diri, sedangkan stres memicu peradangan dan gangguan fungsi pelindung kulit. Jika kamu ingin skin barrier yang kuat, cobalah untuk tidur cukup, rutin relaksasi, dan atur pola makan bergizi.
Menjaga skin barrier bukanlah hal yang rumit, asal kamu tahu kebiasaan apa saja yang harus dihindari. Perhatikan cara kamu merawat kulit setiap hari, gunakan produk yang tepat, dan jaga pola hidup sehat. Dengan begitu, kulit akan tetap lembap, kenyal, dan lebih tahan terhadap masalah kulit.
Referensi:
